MADRID, 5 (EUROPA PRESS)
La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha activado hoy martes la alerta amarilla por mucho calor en la capital, su área metropolitana y las comarcas del Sur, Vegas y Oeste.
Concretamente, en estas comarcas entre las 13 y las 21 horas se alcanzarán 37 grados centígrados y puntualmente los 38 en horas centrales del día. Una situación que no continuará en principio ni mañana ni el jueves.
Ante episodios de calor, la Consejería de Sanidad recuerda la importancia de mantener una hidratación adecuada con la ingesta de abundantes líquidos y el consumo de alimentos ricos en agua como fruta, ensaladas o gazpacho, entre otros.
Esta recomendación resulta especialmente importante para las personas mayores, que deben beber al menos dos litros de agua al día, incluso aunque no tengan sed, pues es muy frecuente que tengan disminuida la necesidad de hacerlo.
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